Расписание
Понедельник
Вторник
Среда
Четверг
Пятница
Суббота
Воскресенье
7:00
CROSSFIT
8:00
CROSSFIT
CROSSFIT
CROSSFIT
ENDURANCE*
CROSSFIT
9:00
TRX
10:00
GYMNASTICS*
11:00
CROSSFIT
CROSSFIT
12:00
WEIGHTLIFITING*
MOBILITY*
STRETCHING & MOBILITY*
13:00
CROSSFIT
WEIGHTLIFITING*
15:00
CROSSFIT
17:00
WEIGHTLIFTING*
14:00
18:00
ABS + ASS
ABS + ASS
GYMNASTICS*
18:30
CROSSFIT
CROSSFIT
CROSSFIT
FUNCTIONAL BODYBUILDING
FUNCTIONAL BODYBUILDING
19:00
CROSSFIT
CROSSFIT
19:30
CROSSFIT
CROSSFIT
CROSSFIT
* - авторский класс, оплата 150 грн
Ежедневная групповая тренировка CrossFit с тренером
TRX - тренеровка на функциональных петлях TRX, нацелена на проработку мышц всего тела
Специализированный класс для начинающих и продвинутых атлетов по гимнастике, ориентирован на прогрессию в Кроссфит.
Класс, направленный на развитие мобильности, гибкости, улучшение осанки и механики движений.
Специализированный класс для начинающих и продвинутых атлетов по тяжелой атлетике, ориентирован на прогрессию в Кроссфит.
Специализированный класс для проработки ягодиц и пресса.
Специализированный класс для работы над эстетикой тела.
Специализированный класс для начинающих и продвинутых атлетов, ориентирован на развитие выносливости и прогрессию в Кроссфит.
